Frakturen im Alter: Vitamin D und Calcium oft keine Hilfe

Zur Prävention von Stürzen und Frakturen bei älteren Menschen wird der Nutzen von Vitamin D und Calcium diskutiert. Doch sowohl die einzelne als auch die kombinierte Gabe scheint kaum Besserung zu bringen, so die Ergebnisse einer Metaanalyse.

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Autoimmunerkrankungen vorbeugen mit Vitamin D und Omega-3-Fetten

Eine tägliche Supplementierung mit Vitamin D bzw. Omega-3-Fetten konnte in einer Studie das Risiko für Autoimmunerkrankungen senken. Die Vitamin-D-Gabe hatte allerdings keinen dauerhaften Effekt über die Einnahmedauer hinweg.

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Vitamin D hält Demenz nicht auf, Bewegung schon

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Ältere Menschen mit leichten kognitiven Einschränkungen, die Sport treiben und ein kognitives Training absolvieren, profitieren von diesen Maßnahmen. Eine zusätzliche Vitamin-D-Gabe erhöhte Demenz-verzögernde Effekte jedoch nicht.

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Lebensmittel mit Vitamin D für alle?

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Die Anreicherung von Lebensmitteln mit Vitamin D reduziert die Krebsmortalität um 13 % – so lautet das Ergebnis bisheriger Metaanalysen aus randomisierten kontrollierten Studien. Aber wie sinnvoll ist eine generelle Vitamin D-Anreicherung nach dem Gießkannenprinzip tatsächlich?

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