Bleibt bei jungen Frauen mit sportlichen Ambitionen die Menstruation langfristig aus, besteht ein relevantes Gesundheitsrisiko. Durch die Hormonveränderungen drohen mentale und metabolische Folgen.
Amenorrhö bei Sportlerinnen
Schlagwort: Sport
Was nützt Training bei diastolischer Herzinsuffizienz?
Patienten mit diastolischer Herzschwäche leiden unter Atemnot und verminderter Belastbarkeit. Für diese Indikation sind weniger Medikamente als für die systolische Herzinsuffizienz zugelassen. Ob ein gezieltes körperliches Training zusätzlich zur medikamentösen Therapie den Erkrankungsverlauf der Patienten verbessern kann, wurde nun in einer klinischen Studie untersucht.
Weiterlesen „Was nützt Training bei diastolischer Herzinsuffizienz?“
Warum Sportler kein Magnesium nehmen müssen
Wer ambitioniert neben seinem Beruf regelmäßig einer körperlichen Aktivität nachgeht, kommt um den boomenden Markt an Nahrungsergänzungsmitteln nicht herum. Auf der Interpharm 2024 gab Diplom-Oecotrophologin Dr. Claudia Osterkamp-Baerens Ernährungstipps für ambitionierte Freizeitsportler.
Grippeimpfung: Hanteltraining im Wartezimmer?
Leichtes körperliches Training direkt vor der Grippeimpfung erhöht die Immunantwort. Das trifft laut einer Metaanalyse besonders für Ältere und bei einem Krafttraining des Impfarms zu. Weiterlesen „Grippeimpfung: Hanteltraining im Wartezimmer?“
Bewegung und Sport fördern Konzentration und Lebensqualität bei Kindern
Körperlich fitte Grundschulkinder können sich besser konzentrieren und könnten eher den „Sprung“ aufs Gymnasium schaffen als Kinder, die sportlich weniger leistungsfähig sind. Das zeigt eine Studie der Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften an der Technischen Universität München (TUM).
Weiterlesen „Bewegung und Sport fördern Konzentration und Lebensqualität bei Kindern“
Länger leben mit Bewegung
Laut einer Kohortenstudie scheint es einen Zusammenhang zwischen sportlicher Betätigung und der Sterblichkeit zu geben.
Hilft Sport gegen Regelschmerzen?
Eine primäre Dysmenorrhö tritt bei bis zu 90 % der Frauen irgendwann im Leben auf. Nach einer neuen Metaanalyse kann sportliche Betätigung die Symptome verbessern.
Schützt körperliche Aktivität vor Depressionen?
Körperliche Aktivität kann das Risiko senken, an einigen Krebsarten zu erkranken, darunter Dickdarm- oder Brustkrebs. Auch bei bestehenden Erkrankungen kann Sport förderlich sein, etwa bei Diabetes. Doch kann körperliche Aktivität auch vor psychischen Erkrankungen wie Depressionen schützen? Weiterlesen „Schützt körperliche Aktivität vor Depressionen?“