Pünktlich zur Vorweihnachtszeit warnen auch in diesem Jahr wieder die deutsche Leberstiftung und andere Gesellschaften vor der Kalorienattacke zu Weihnachten, die Tür und Tor für Lebererkrankungen oder für andere durch Übergewicht begüngstigte Erkrankungen öffnet. 24 dieser Türchen können Sie jedoch geschlossen halten – mit einem Adventskalender ganz ohne Kalorien.
Weihnachtszeit = Schokoladenzeit
Menschen in Deutschland nehmen in der Weihnachtszeit rund ein Kilogramm zu und auch für die Feiertage selbst sind dann noch große Menüs geplant (laut Leberstiftung können das bis zu 6000 Kalorien sein).
Folgen können Übergewicht und infolgedessen eine nichtalkoholische Fettlebererkrankung sein, die in Leberzirrhose oder -krebs münden kann. Auch beispielsweise der Diabetesinformationsdienst bemüht sich um einfache Tipps, wie man das Gewicht über die Weihnachtsfeiertage halten kann. Die Universitäts-Kinderklinik Bonn weist auf Alternativen zum Schokoladenadventskalender hin.
Hier gibt es mittlerweile tatsächlich endlose Möglichkeiten. Wer also noch keinen gekauft oder gefüllt hat und kurzfristig für seine Liebsten noch eine kalorienfreie Variante beschaffen möchte, findet hier die schönsten Kalender ohne Zucker:
Die originellsten Nichtsüßigkeitenadventskalender
Adventskalenderkerze
Für alle, die beschaulichen Kerzenschimmer mögen. Jeden Tag kann ein kleines Stück der Wichtelmütze heruntergebrannt werden bis am Weihnachtsabend nur noch der nackte Wichtelkopf übrigbleibt.
Having a wonderful Christmas Time
Sound-Adventskalender für alle, denen die Last-Christmas-Endlosschleife im Radio nicht reicht. Jeden Tag spielt der Kalender einen anderen internationalen Weihnachtsklassiker und sogar die Batterien sind auswechselbar, sodass man den Kalender im nächsten Jahr einfach wieder aufstellen kann.
Mr. Holmes Krimi-Adventskalender
Für alle, die es zu Weihnachten lieber aufregend als gemütlich haben. Sherlock Holmes ist gerade nicht abkömmlich, also müssen wir selbst herausfinden, wer die Leiche in den Weihnachtsbaum gehängt hat und ob der Mörder wirklich immer der Gärtner ist.
Get Boring Stuff Done
Für alle, die ihre Wohnung vor Weinachten noch auf Vordermann bringen wollen (oder die faule Tochter, den Drückeberger-Ehemann oder die WG-Mitbewohner dazu bringen wollen). Jeden Tag ist auf einem Feld zum Freirubbeln eine neue Putzanweisung hinterlegt, die das Haus bis Weihnachten in neuem Glanz erstrahlen lässt.
Mach diesen Adventskalender fertig
Für alle, die eigentlich gar keine Lust auf Weihnachten und Weihnachtsstress haben. Jeden Tag gibt es in diesem Buch eine lustige Aufgabe oder Herausforderung rund um das Weihnachtsfest, die garantiert Spaß bringt oder zumindest als Ventil für Stressabbau dienen kann.
Bio-Saatgut-Adventskalender
Für alle, die nicht auf kulinarisches verzichten möchten. Selbst angebautes Biogemüse ist nicht nur lecker und nachhaltig, sondern die Gartenarbeit an der frischen Luft auch noch gut für die Gesundheit.
In diesem Sinne wünschen wir Ihnen eine schöne Adventszeit!
