Kein Vorteil für Intervallfasten

In den letzten Jahren ist Intervallfasten eine beliebte Methode zum Abnehmen geworden, der häufig nachgesagt wird, besonders effektiv und nachhaltig zu sein. Beim Vergleich einer einfachen Reduktionsdiät mit dem Intervallfasten – ebenfalls kalorienreduzierte Diät – ergaben sich jedoch keine Unterschiede der beiden Methoden.

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